Бесплатный онлайн тест на здоровье организма

Ирина Лисовицкая

Нередко недомогание и переутомление списываются на тяжёлые условия труда. Однако бывает всё гораздо серьёзнее, чем предполагается. Чтобы исключить риск развития опасных болезней, пройдите тест на здоровье организма, помогающий выявить скрытые патологии.

Тест на здоровье организма

тест на здоровье организма

От здоровья зависит качество жизни!

Часто чувствую себя разбитым (той).

Да.
Нет.

Стараюсь не общаться с людьми, меня все раздражают.

Да.
Нет.

Часто нарушается сердечный ритм. То учащается, то, наоборот, замедляется.

Да.
Нет.

Быстро устаю и часто чувствую переутомление.

Да.
Нет.

На меня возложено много обязательств (уборка, стирка, работа и прочее).

Да.
Нет.

Часто хочется выпить алкоголя и забыться.

употребление алкоголя

Да.
Нет.

Работоспособность и память ухудшилась.

Да.
Нет.

Часто болят суставы и мышцы.

Да.
Нет.

Стал (а) плохо «перевариваю» новую информацию.

Да.
Нет.

Появились головные боли и головокружения.

Да.
Нет.

Часто возникает звон в ушах или мелькание «мушек» пред глазами.

Да.
Нет.

Стал (а) замечать, что работа — тяжёлая «ноша».

Да.
Нет.

Часто впадаю в депрессию, устаю, и это тяготит.

Да.
Нет.

Часто пропадает аппетит.

Да.
Нет.

Часто стала мучить отдышка.

Да.
Нет.

Часто тошнит во время поездки в автобусе, автомобиле, поезде.

приступы тошноты в общественном месте

Да.
Нет.

Нередко испытываю чувство тревоги, страха и паники.

Да.
Нет.

Часто возникает чувство дискомфорта в области грудной клетки или верхней части брюшной полости.

Да.
Нет.

Близкие люди говорят, что я сильно похудел (а).

Да.
Нет.

Состояние кожи ухудшилось. Она стала тонкой, обезвоженной и тусклой.

Да.
Нет.

Регулярно появляется чувство тяжести в желудке.

Да.
Нет.

Я тяжело переношу простудные заболевания.

Да.
Нет.

Состояние моих волос ухудшилось.

Да.
Нет.

Появились нарушения стула.

Да.
Нет.

После утреннего пробуждения стали появляться мешки под глазами и тёмные круги.

Да.
Нет.

У меня ухудшилось зрение.

ухудшение зрения

Да.
Нет.

Я часто стал (а) болеть простудными заболеваниями.

Да.
Нет.

Я не занимаюсь физическими упражнениями. Предпочитаю в свободное время спокойно полежать на любимом диване.

Да.
Нет.

Часто снятся кошмары, от которых я просыпаюсь.

Да.
Нет.

Страдаю от избыточной массы тела.

Да.
Нет.

У меня есть вредные привычки (употребление большого количества кофе, приём алкоголя или наркотиков, табакокурение).

Да.
Нет.

Общение с любимыми людьми перестало приносить удовольствие.

Да.
Нет.

На коже всё чаще появляются высыпания, покраснение и раздражение.

высыпания на коже

Да.
Нет.

Я стал (а) негативно реагировать на изменение погоды.

Да.
Нет.

Ногти стали ломаться и слоиться.

Да.
Нет.

Часто мучает вздутие живота и изжога.

Да.
Нет.

Часто при мочеиспускании испытываю болевые ощущения.

Да.
Нет.

Результаты теста

результаты теста на здоровье

Результат готов!

1—5 баллов

Пройденный тест на здоровье дал положительный результат. Вы в хорошей форме, но иногда обращайте внимание на рацион. Чтобы здоровье стало ещё лучше, употребляйте больше овощей и фруктов. Нечастые недомогания связаны с усталостью. Постарайтесь больше отдыхать и не перегружать организм.

6—10 баллов

Тест на состояние здоровья показывает, что не помешало бы обратиться на приём к врачу. Недомогание необязательно говорит о наличии болезни, но исключить риск невозможно. Попробуйте пересмотреть рацион, откажитесь от вредных привычек, и перестаньте переживать по пустякам. Хорошая профилактика болезней — спорт. Сходите в бассейн, займитесь вечерними пробежками в умеренном темпе или запишитесь на йогу.

11—15 баллов

Вероятность, что развивается какое-либо заболевание, равна 50%. Не откладывайте визит к врачу, это поможет вовремя выявить причину плохого самочувствия и избежать серьёзных последствий.

От 16 баллов

Рекомендуем как можно быстрее обратиться к врачам. Они помогут разобраться, в чём причина недомогания. Не стоит заниматься самолечением. Это приводит к ухудшению самочувствия. Помните — здоровье не купишь за деньги. Не рискуйте, запишитесь на приём к специалисту.

Ирина Лисовицкая

Закончила Терапевтический факультет СЗГМУ им. И.И. Мечникова. Работаю в Центре Детской Врачебной практики «Полимедпрактик». Помимо этого, веду свой блог, в котором рассказываю о популярных косметологических и эстетических процедурах, публикую полезные материалы для своих пациентов и устраиваю конкурсы.

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 03-07-2019

Наверх